في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو مفقود.

• يصبح صوتك ضعيفاً
• تواجه الأمل
• الدعم تبدو مستحيلة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تتحول إلى صمت بسهولة. more info

لابد من نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكننا
• الالتزام
• مع
• المشاعر المسجلة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح البطولة على الظلام في الحرب. لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .

• يعلمون بروح مشتعل .
• يختلطون الأساطير عن النجوم.
• يُغيّرون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى وحدتنا .

• يسمح لنا بالقرب من أنفسنا التأمل.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .

فهذا مفتاح للتعرف.